Category Archives: energizer

energizer “odliczanie do 100”

Dla odmiany oraz odreagowania od poważnych tematów i ćwiczeń, dzisiaj prosty i uniwersalny energizer dla grup o praktycznie dowolnej wielkości (od 5 do 50 osób). “Odliczanie do 100” nadaje się również jako całkiem fajna gra towarzyska.

8118633600_c3462c718e_h

autor fotki : xylophon

Instrukcja: Grupa siada w kręgu i ma za zadanie doliczyć do stu. Odliczanie odbywa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Gdy mają paść liczby zawierające cyfry 3, 6 i 9, uczestnik, zamiast wypowiadać liczbę, klaszcze w dłonie. Gdy ktoś trafi na liczbę 33, 36, 39, 63, itp. wtedy klaszcze dwa razy. W chwili pomyłki, cała zabawa zaczyna się na nowo. Zespół może szybko tracić motywację ale nie poddawaj gry za łatwo, zachęć graczy do kolejnych prób, lub wyznacz lidera, którego zadaniem będzie doprowadzić grę do końca.

Omówienie: Możesz zadać kilka pytań jako formę szybkiego podsumowania ćwiczenia:

  • Co to jest synergia grupy?
  • Jak dzielić obowiązki?
  • Co generuje zakłócenia?
  • Co pomaga w pracy grupowej?

________________________________________________

P.S. Zapraszam do sklepiku blogowego. Jeśli chcesz nagrodzić moją pracę, możesz sprawić sobie gadżet, a tym samym postawić mi butelkę dobrego cydru. 🙂

P.S.2 Uruchomiłem również listę mailingową (zapisać się można w tym okienku po prawej). Dla subskrybentów przewiduję materiały exclusive.

analiza transakcyjna – ćwiczenie z rysunkami

autor fotografii: Daniel Kulinski

Często na szkoleniach z komunikacji, trenerzy wprowadzają elementy analizy transakcyjnej (koncepcja stosunków międzyludzkich wynikających z idei wyodrębnienia JA i 3 współistniejących schematów zachowań: Dziecko, Rodzic, Dorosły). Warto wcześniej rozgrzać grupę prostym ćwiczeniem. Poznałem je lata temu na swojej szkole trenerów i stosuję do dziś.

Materiały, których będziesz potrzebował: kartki i kolorowe kredki w kilku zestawach.
Czas, którego potrzebujesz: około 5-10 minut na rysowanie + 1 minuta omówienia na uczestnika. Continue reading…

synchronizacja półkul mózgowych #1

Tym razem mam dla Was proste ćwiczenie synchronizujące półkule mózgowe, zwiększające koncentrację, a nawet wybudzające z porannej ospałości.

Nazwij kolory, których użyto do napisania poniższych wyrazów. Zrób to w ciągu 15 sekund.

Jeżeli zrobiłeś to wystarczająco szybko, pomiędzy Twoimi półkulami mózgowymi nastąpił konflikt. Prawa – próbuje nazwać kolory, lewa – analizuje definicje wyrazów. Dzięki temu Twój mózg wybijany jest ze schematów myślenia co przydaje się gdy czeka Cię praca kreatywna. Możesz stosować to ćwiczenie jako rozgrzewkę przed burzą mózgów, moderacją lub innym narzędziem myślowym.