Category Archives: ćwiczenia

Scrum Droid

Dwa miesiące temu zamieściłem ostatni wpis i nie bez powodu zawiesiłem aktywność na blogu. W tym czasie przeprowadziłem się po raz trzeci w tym roku, zmieniłem pracę i branżę. Nadal jednak zajmuję się szkoleniami. Dokładnie jednym szkoleniem. Zapewne niewielu z Was słyszało o firmie Agile Force lub Cohesiva, być może niektórzy z Was słyszeli o Octigo. Prawie na pewno nie słyszeliście jednak o grze szkoleniowej Scrum Droid, a powinniście i to nie tylko dlatego, że od miesiąca poświęcam jej sto procent swojej zawodowej energii.

zdjęcie udostępnione przez Agile Force.

zdjęcie udostępnione przez Agile Force

W październiku bieżącego roku, Project Management Institute, największa organizacja zrzeszająca i certyfikująca zawodowych Project Managerów, nagrodziła polską grę Scrum Droid w kategorii Continuing Professional Education Product of the Year. Oznacza to, że mamy w Polsce najlepszą grę szkoleniową na świecie! Jest to nie tylko sukces autorów ale przede wszystkim całej branży, która może bez kompleksów równać się z najlepszymi na całym świecie. Szkoda, że niewielu polskich trenerów biznesu to dostrzega. Mam nadzieję, że uda nam się to zmienić w ciągu kilku najbliższych lat. Continue reading…

energizer “odliczanie do 100”

Dla odmiany oraz odreagowania od poważnych tematów i ćwiczeń, dzisiaj prosty i uniwersalny energizer dla grup o praktycznie dowolnej wielkości (od 5 do 50 osób). “Odliczanie do 100” nadaje się również jako całkiem fajna gra towarzyska.

8118633600_c3462c718e_h

autor fotki : xylophon

Instrukcja: Grupa siada w kręgu i ma za zadanie doliczyć do stu. Odliczanie odbywa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Gdy mają paść liczby zawierające cyfry 3, 6 i 9, uczestnik, zamiast wypowiadać liczbę, klaszcze w dłonie. Gdy ktoś trafi na liczbę 33, 36, 39, 63, itp. wtedy klaszcze dwa razy. W chwili pomyłki, cała zabawa zaczyna się na nowo. Zespół może szybko tracić motywację ale nie poddawaj gry za łatwo, zachęć graczy do kolejnych prób, lub wyznacz lidera, którego zadaniem będzie doprowadzić grę do końca.

Omówienie: Możesz zadać kilka pytań jako formę szybkiego podsumowania ćwiczenia:

  • Co to jest synergia grupy?
  • Jak dzielić obowiązki?
  • Co generuje zakłócenia?
  • Co pomaga w pracy grupowej?

________________________________________________

P.S. Zapraszam do sklepiku blogowego. Jeśli chcesz nagrodzić moją pracę, możesz sprawić sobie gadżet, a tym samym postawić mi butelkę dobrego cydru. 🙂

P.S.2 Uruchomiłem również listę mailingową (zapisać się można w tym okienku po prawej). Dla subskrybentów przewiduję materiały exclusive.

ćwiczenie “JA Prywatnie i Zawodowo”

Ćwiczenie “JA Prywatnie i Zawodowo” może być formą podsumowania warsztatów z asertywności lub work life balance. Można je również wykorzystać w team buildingach czy na początku roboczych spotkań zespołu projektowego, który jest jeszcze na etapie docierania się.

Cel ćwiczenia:

  • Autoprezentacja mocnych stron uczestników
  • Diagnoza balansu pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym
  • Zwiększenie pewności siebie uczestników poprzez uświadomienie ich mocnych stron.

Czas trwania: 45 – 60 minut

Wielkość grupy: Maksymalnie 14-16 osób.

Autor fotki: Erin Pettigrew

Continue reading…

icebreaker “prawda czy fałsz?”

Lodołamaczy nigdy za wiele. Wie o tym każdy trener, który przerobił chociaż kilkaset godzin na sali szkoleniowej. Dawno też nie publikowałem narzędzi “instant” czas więc najwyższy nadrobić zaległości. Jeśli potrzebujecie więcej ćwiczeń tego rodzaju to proszę, dajcie mi o tym znać w komentarzach.

“Prawda czy Fałsz?” to prosty i mocno angażujący icebreaker, w sam raz dla grup, które znają się na stopniu zawodowym lecz nie koniecznie prywatnym. Pozwoli Ci dobrze rozgrzać uczestników i wejść z humorem w warsztat. Nie potrzebujesz do tego ćwiczenia, żadnych rekwizytów – co najwyżej papier i długopisy dla osób, które lubią wszystko notować.

icebreaker Continue reading…

analiza transakcyjna – ćwiczenie z rysunkami

autor fotografii: Daniel Kulinski

Często na szkoleniach z komunikacji, trenerzy wprowadzają elementy analizy transakcyjnej (koncepcja stosunków międzyludzkich wynikających z idei wyodrębnienia JA i 3 współistniejących schematów zachowań: Dziecko, Rodzic, Dorosły). Warto wcześniej rozgrzać grupę prostym ćwiczeniem. Poznałem je lata temu na swojej szkole trenerów i stosuję do dziś.

Materiały, których będziesz potrzebował: kartki i kolorowe kredki w kilku zestawach.
Czas, którego potrzebujesz: około 5-10 minut na rysowanie + 1 minuta omówienia na uczestnika. Continue reading…

poskromienie oczekiwań

autor fotki: Calinago

Poniższe ćwiczenie nadaje się zarówno na warsztaty motywacyjne, trening pracy z stresem lub life coaching. Powinieneś je rozplanować tak aby łącznie z omówieniem potrwało maksymalnie 45 minut.

Poproś uczestników, aby na kartce flipchartowej (lub kartce papieru, jeśli uczestnicy nie są gotowi na otwarcie przed grupą) stworzyli cztery obszary i nazwali je:

  • Oczekiwania wobec siebie
  • Oczekiwania wobec rodziny
  • Oczekiwania wobec pozostałych ludzi
  • Oczekiwania wobec swojej przyszłości

Następnie niech każdy uczestnik wypisze jak najwięcej swoich oczekiwań w tych obszarach. Zadbaj, aby każdy z uczestników miał łącznie we wszystkich obszarach, co najmniej 6-10 oczekiwań (być może trafisz na warsztacie/coachingu praktykującego buddystę lub ascetę, wtedy lepiej takiego uczestnika nie przymuszać do sztucznego wymyślania oczekiwań). Continue reading…

ćwiczenie “Lokomotywa”

autor fotki: Jeff S.

Dziś publikuję dla Was jedno z moich ulubionych teambuilding’owych ćwiczeń, które napisałem jakieś trzy lata temu. Doskonale ujawniają się w nim role grupowe, perspektywa współpracy/rywalizacji oraz takie postawy jak nastawienie na cel czy wytrwałość w działaniu. Jeśli masz zamiar sprawdzić kompetencję motywowania zespołu u liderów, również bez problemu zaadoptujesz to ćwiczenie na potrzeby warsztatu.

Instrukcja:

  1. Potnij zamieszczony poniżej wiersz Juliana Tuwima „Lokomotywa” tak, aby uzyskać tyle kompletów ile planujesz zbudować zespołów, które będą ze sobą współzawodniczyć.
  2. Zadbaj o jeden egzemplarz ułożonego wiersza dla siebie.
  3. Połącz uczestników w dowolną ilość pięcioosobowych zespołów.
  4. Przekaż każdemu zespołowi pocięty wiersz i poproś, aby zapoznali się z poniższymi wytycznymi:

Continue reading…

5 wymiarów liderstwa

Dzisiaj mam dla Was proste, ale głębokie ćwiczenie dotyczące roli lidera w zespole. Zakładamy, że uczestnicy są formalnymi liderami/managerami w swoich organizacjach. Ćwiczenie stosujemy na warsztatach dotyczących jakości zarządzania oraz przy treningach wdrożeniowych lub pogłębiających dla liderów/managerów.

Instrukcja:
1. Wydrukuj rysunek, który widzisz w tym wpisie i rozdaj go uczestnikom. Poproś, aby każdy z nich zastanowił się na ile istotne są dla niego wskazane wymiary. Daj im na to około minuty.

Continue reading…

lodołamacz “pochodzenie”

autor grafiki: Eric Fischer

Na ścianie sali, gdzie odbywa się warsztat, wywieś mapę miasta/województwa/kraju/kontynentu, z którego pochodzą uczestnicy. Otrzymują oni kolorowe kartki typu “post-it”, na których wpisują swoje imię, a następnie przyklejają je w odpowiednim miejscu na mapie. Każdy  z uczestników w chwili gdy wiesza swoje imię, w kilku zdaniach przedstawia się: skąd pochodzi, gdzie studiował (uczył się), gdzie rozpoczynał karierę zawodową, czym się interesuje (w przypadku osób z różnych miejscowości można poprosić uczestników o opowiedzenie w kilku słowach o swoim mieście).

Ćwiczenie nie powinno zająć więcej niż 20-30 minut (w zależności od liczebności grupy). Może stanowić świetne wprowadzenie w temat różnic międzykulturowych.

kwestionariusz – twoje nawyki związane ze słuchaniem

autor fotki: [phil h]
Poniżej znajdziesz bardzo prosty test dotyczący nawyków w komunikacji. Jego celem jest przede wszystkim budowanie świadomości dobrych praktyk w komunikacji niż diagnoza rzeczywistych kompetencji. Kwestionariusz bada zasoby i deficyty na poziomie deklaratywnym, warto o tym pamiętać podczas analizy wyników.
Zapoznaj się z podanymi stwierdzeniami i jeśli ocenisz, że w twoim przypadku są one prawdziwe, to wpisz znak „x” w kwadraciku oznaczającym TAK, a jeśli nie to w kwadraciku oznaczającym NIE. Bądź wobec siebie szczery.